Bilan de ma reprise sportive, 7 semaines après

(ohhhh paye l'arrêt sur image qui déchire !)
Hello everyone, aujourd'hui je reviens avec une nouvelle vidéo pour vous parler de ma reprise sportive !
L'article de Melle Dubndidu duquel je parle vers la fin est celui ci, et je voudrais rajouter quelque chose en plus de ce que je dis, pour ce qui concerne le mental. Car au plus je cours, au plus je me rends compte que les jours où le mental ne suit pas, le tour est douloureux, pas autant agréable que ce qu'il peut l'être lorsque tout va bien dans la tête. En effet quand on (enfin, je parle de mon cas précis, vous me direz si c'est pareil pour vous..) donc quand je pars sans réel a priori sur ce que je vais faire (à savoir "je vais en chier"/"ça va être long"/"je suis fatiguée...") et bien le tour se déroule mieux, là est cachée la réelle notion de plaisir. Car bizarrement quand le mental suit, les point de côté sont plutôt absents, et donc le tour est moins prise de tête, plus agréable... Tout est dans la tête. La première fois où je suis partie pour les 21 mn, comme je le dis dans la vidéo, je ne l'avais pas du tout "prévu", du coup tout ceci s'est fait sans prise de tête, je voyais que j'avançais, que je tenais, le temps passait... Tout allait bien.

Donc voila pour aujourd'hui :) Je reviendrais avec un bilan vidéo après mes partiels je pense car dans le mois qui arrive je vais avoir un emploi du temps un peu chamboulé, je commence les stages, puis les révisions, puis les partiels... Le 26 avril au soir, ça ira mieux !
Bonne semaine !