Le jus d'un citron ou de deux8 oz d'eau (ou plus en fonction de la consistance souhaitée)2 ou 3 petits pruneaux dénoyautés1 figue1 cuillère à café de maca1 cuillère à café de jus de gingembre (facultatif)
Mettre à tremper 30 minutes à 1 heure la figue et les pruneaux dans 8 oz d'eau et le jus de citron puis mixer avec le maca et le gingembre.