cernes et poches : comment les éliminer?
Les cernes sont dus à une mauvaise circulation sanguine etlymphatique pendant la phase de sommeil. La peau du contour des yeux est trèsfine et fragile, c’est pourquoi cette partie se gonfle et se colore plusfacilement que le reste du visage. L’origine des cernes peut être diverse :hérédité, stress, anxiété, pollution ou fatigue.Je vous propose un petit tour d’horizon des solutionsnaturelles pour venir à bout des cernes et des poches sous les yeux.
L’hygiène de vie
On le sait l’hygiène de vie est pour beaucoup dans l’éclatdu teint. Pour éviter ou tout au moins diminuer les cernes qui donnent simauvaise mine, il faut respecter quelques règles de bien-être : limiter saconsommation de tabac ou d’alcool, manger équilibré, s’aérer, avoir uneactivité sportive et bien dormir.
On peut envisager une action dépurative à l’aide d’unetisane, pour drainer et éliminer les toxines. Le démaquillage à l’aide d’hydrolatde bleuet ou de camomille peut également jouer un rôle dans la diminution descernes.
Les remèdes de grand-mère
Pour dégonfler les poches sous les yeux et faire disparaîtreles cernes, il existe différentes recettes de grand-mère à tester. Dans tousles cas, il suffit d’appliquer, au choix, pendant plusieurs minutes :
- des sachets oudes compresses d’infusions de camomille (apaisante) ou de thé vert(antioxydant) infusés et refroidis.
- un glaçon,entouré d’un linge pour dégonfler les yeux et leur contour. Mais son efficacitéest limitée dans le temps (environ une demi-heure). Cela fonctionne égalementavec 2 cuillères en métal placées au préalable au congélateur.
- du marc decafé sur le contour des yeux. Le café est décongestionnant.
- desrondelles de concombre ou du concombre haché. Hydratant, il stimule lacirculation sanguine.
- des compressesde miel dilué dans de l’eau tiède.
- des tranchesde pomme de terre crues. La pomme de terre active la circulation du sang.
- une figuecoupée en 2 (défatigante)
- descompresses de lait froid, décongestionnant et hydratant.
Les solutions naturels
Les solutions anti-cernes au naturel sont nombreuses :
- L’Aloé Vera : très nutritive, elle est riche enminéraux et vitamines. L’Aloé Vera hydrate et régénère la peau. On utilise sapulpe.
- Parmi les Eaux Florales, on pourra choisir :
- la camomille qui apaise et atténue les cernes,
- le bleuet qui diminue les signes de fatigue et redonne del’éclat au teint,
- la rose, astringente et qui agit contre les yeux gonflés oubouffis,
- l’hamamélis qui apaise les peaux sensibles,
- l’Immortelle qui active la microcirculation.
- Parmi les huiles végétales, on préférera les huiles quistimulent la circulation sanguine comme l’huile végétale de son de riz, deCarthame, de Calophylle ou de macadamia. L’huile d’olive additionnée de citronest également un bon décongestionnant. Appliquées en massage circulaire et entapotant le contour de l’œil avec le doigt, les huiles végétales d’amande douceou de rose musquée donnent de bons résultats contre les cernes.
- En ce qui concerne les huiles essentielles, on retiendra l’huileessentielle de Basilic, tonifiante, l’huile essentielle de Romarin, drainanteet tonifiante, l’huile essentielle d’Immortelle, réparatrice et fluidifiante oul’huile essentielle de Camomille, apaisante.
Comment camoufler les cernes?
Les cosmétiques proposent désormais de bonnes solutions enmatière de cernes. Un maquillage dans les règles de l’art camouflera ainsi cescernes si disgracieux. On peut appliquer une base correctrice anticernes qui auraun effet bonne mine.
Il existe aussi de nombreux anti-cernes, souvent teintés, quimasqueront la coloration des cernes. Il est conseillé de le choisir une tonplus clair que son fond de teint.
Les crèmes ou les gels pour le contour des yeux sont àutiliser en complément du maquillage. Il s’applique plutôt le soir et active lacirculation sanguine du contour de l’œil. Ils ont un effet décongestionnant etdégonflent les poches tout en tonifiant cette zone si fragile. Quelquesexemples :
- Gel contour des yeux de Plantesystemau bleuet et à l’arnica,
- Gel crème contour des yeux bio tenseur anti-poches etanticernes de Melvita au bleuet, àla camomille et au Néroli
- Gel contour des yeux « Nouveau Regard » anti-âge,anticernes bio de Botane, au ciste, aubleuet et à la camomille.
- Gel au concombre pur anticernes bio Cucum White Brihans, au jus de concombre.
- Soin contour des yeux de Nuxe Bio au dérivé de sucre de betterave et de maïs, à la myrtilleet à la clémentine.
- Contour des yeux anti-poches hydratant de Sanoflore au bleuet et au réglisse.