Pluie du mardi

pluie du mardi
les coureurs sont partis...

Ben non, pas tous.

Nous étions une dizaine à l'entraînement hier soir. Mais c'est vrai que la pluie n'avait rien d'enthousiasmant.... il paraît que la douche froide ça calme...

Sur les 10 présents, 8 véhémistes sur piste. La piste était triste, toute mouillée, chagrinée mais aussi éventée, aérée.

Nous n'en eûmes que plus de mérite!

Colette a couru 4 fractions, Sylvie 5, Jean-François, Hubert, Marie-Rose,Patrick, François et Anne 8. Et en plus c'était de la VMA longue!

Perso j'ai eu du mal à être OK hier soir, d'abord à l'échauffement et puis en vitesse.

Mes chronos réalisés: (objectif 2' 14'') 
2' 18 - 2' 17 - 2' 19 - 2' 18....
pause
2' 14 - 2' 15 - 2' 15 - 2' 09

(pour ma seconde série Jean-françois est venu courir avec moi: n'est ce pas un début d'explication?)

Le soir Colette était lessivée (la pluie?)

Nous avons pu féliciter François pour son élection (de même pour Rodolphe !)

Ce WE vous pouvez aller courir à Chantilly un 10 km mesuré, ou dimanche à Eppeville pendant 1 heure (je n'ai jamais tenté la chose, je pense qu'il faut sacrément se motiver !)

Bonne journée

Hubert