recette compatible régime Dukan (même en PP)
Ingrédients: (pour 2 belles crêpes)
-2 oeufs et un blanc
-10 cs de lait écrémé en poudre
-1 cs de lait écrémé normal
-1.5 cs d'édulcorant
-1.5 cs de fleur d'oranger (ou autres arômes)
Recette:
1/ Tout mélanger
2/ Cuire en 2 belles crêpes si grande poêle (antiadhésive surtout)
3/ Déguster chaud avec un bon thé ou une bonne tisane