Ce que j'aime beaucoup des Crossfit Games, c'est le côté très démocratique du processus, c'est ouvert à tous! Ces jeux ont pour but de déterminé que sera le "Fittest on Earth" de l'année. Bon, je peux déjà vous dire que ce ne sera pas moi :-). Cependant, le processus est ouvert à tous, vraiment à toute la planète. Voici comment ça fonctionne:
- On s'inscrit pour les "Open", qui consistent à 5 entraînements à raison de 1 par semaine, sur 5 semaines. On enregistre notre résultat sur le site des jeux.
- Les 60 premiers par région et par catégorie sont classés pour les "Regionals".
- Pour chacune des régions de la planète, les 2 ou 3 premiers de chaque catégorie sont qualifiés pour les Crossfit Games en Californie.
En 2012, il y a environ 60,000 participants, plus que le double de l'an dernier, un succès qui ne se dément pas! Mes chances sont nulles de pouvoir participer seulement aux "Regionals"... alors à quoi bon participer? Je ne ressens aucun besoin de prouver quoi que ce soit à qui que ce soit! C'est vrai pour beaucoup de monde en fait... Je le fais juste pour le plaisir, pour participer à un évènement de style "communautaire"... Nous sommes effectivement un groupe d'une vingtaine à notre gym à participer aux "Games", c'est super le fun de s'encourager à se dépasser!
Car c'est un fait, le simple fait d'avoir un coach à côté de soit qui compte nos répétitions et qui surveille pour s'assurer que nos mouvements sont bien exécutés selon les standards (pour éviter les "no rep"), ça nous force inconsciemment à nous dépasser. Par exemple, le premier entraînement était simplement de faire un maximum de "burpees" en 7 minutes. Et bien j'ai augmenté ma moyenne à la minute de 8,33 burpees à 10 burpees. Ça reste un résultat très ordinaire, mais je me suis dépassé et c'est tout ce qui compte. Ensuite, c'est un plaisir de partager la souffrance avec les autres, on dirait qu'on a fait la guerre ensemble et ça nous fait un tas de petites anecdotes.
Ah la la... ça y est, je pense que je suis accro :-)