Imaginez une jolie pomme posée sur la table de votre cuisine. Si vous n’y touchez pas et que vous ne la mangez pas, que finit-il par arriver ? elle finit par pourrir et disparaitre alors que vous auriez pu l’utiliser pour augmenter vos apports en glucides complexes. C’est une ressource qui était à votre disposition, que vous n’avez pas utilisé, et qui a finit par disparaitre. La confiance, l’estime, la joie, et toutes les émotions/sentiments positifs fonctionnent sur le même principe. L’absence de « nourriture » et de stimulation entrainent leur mort. Si vous les utilisez pas, si vous ne les stimulez pas, ils diminuent jusqu’à totalement disparaitre. De même si vous stimulez et nourrissez les émotions/sentiments négatifs vous entrainez leur croissance. Par exemple, si la peur me pose problème, à chaque fois que je cède face à elle, sa croissance et son emprise sur moi augmente. A chaque blocage, à chaque fois que je recule, à chaque fois que je renonce ou que j’abandonne, ma peur augmente et se renforce et diminue ma confiance qui manque de stimulation et de « nourriture ». A chaque fois que je dépasse ma peur, je la prive de nourriture, elle décroit jusqu’à totalement disparaitre. De plus à chaque fois que je dépasse mes peurs, je stimule et nourris ma confiance en moi et la fait croitre. Stimuler et nourrir seulement les émotions/sentiments positifs crée un cercle vertueux qui prive de « nourriture » toute émotion/sentiment négatif.