Quelques « trucs » pour améliorer votre mental de trader

Processus de concentration et trading à succès

Exercice physiologique pour améliorer le mental

• Mettez un sourire sur votre visage ! Ne vous laissez pas abattre. Essayez d'être triste avec un sourire sur le visage, c'est impossible !
• Bougez vos bras et jambes, courez sur place, marchez fièrement. Pour vous énergiser mentalement faites le d'abord physiquement, le reste suivra.
• Prenez des respirations longue et profondes et rapides pour vous donner de l'énergie ou

  Pour vous relaxer, ralentissez votre rythme de respiration en pensant à une image relaxante

• Agissez énergiquement ! Marchez avec dynamisme, voyez vous débordant d'énergie. Ressentez ce que c'est de se sentir plein d'énergie, maintenant doublez ce sentiment.
• Utilisez la parole positive. Parlez avec passion et enthousiasme. Même si vous vous faites stoppés, pensez positif !

Valorisation psychologique

• Je crois que je vais réussir en tant que trader
• Je crois que je suis capable d'atteindre n'importe quel objectif que je me fixe
• Je crois que je suis capable d'identifier et d'exécuter des trades gagnants
• Je crois que je peux trader avec confiance
• Je crois que je peux trader sans efforts et automatiquement
• Je crois que ma performance d'hier n'a rien à voir avec celle de demain
• Je crois que je suis personnellement responsable pour tous mes trades
• Je crois que je peux avoir du succès sans être parfait
• Je crois que mes performances de trader ne reflètent pas ce que je vaux en tant que personne
• Je crois qu'un mauvais n'est juste qu'un mauvais trade
• Je crois que de croire en moi et en ma méthode prouvée à tout moment me donnera un avantage considérable.

J'ai trouvé ça dans un livre extraordinaire, malheureusement qu'en anglais, qui s'appel « The Inner Game Of Trading », écrit par Robert Koppel Et Howard Abell. Ce livre amène la psychologie du trader à un autre niveau. Du développement personnel appliqué au trading, facile à lire, avec des exercices pratiques, ce livre vous aidera. Si vous parlez anglais et que vous tradez (ou pensez trader) vous ne pouvez pas ne pas le lire.