fingers de céréales

• 1 sachet de céréales protéinées
• 40g de chocolat noir sans sucre
• 1cs eau
• 20 gouttes d'Hermesetas liquide
• 20 gouttes d'arôme praliné

Emietter ou mixer les céréales protéinées.

Faire fondre le chocolat avec l'eau , l'Hermesetas et l'arôme au micro-ondes pendant 45 sec.

Sortir le chocolat du micro-ondes et remuer aussitôt pour bien lier les 3 ingrédients.

Ajouter les céréales et bien mélanger afin que tous les pétales soient bien enrobés.

Tasser cuillère par cuillère dans un moule silicone à fingers......ou sinon dans des mini moules silicone tartelettes , financiers.....

Mettre au frigo minimum 2h afin de pouvoir les démouler facilement .

Régalez vous avec ces petits batonnets protéinés riches en fibres....croustillants et gourmands....sans cuisson....