Alexandre - 24 ans - 1m82 75kg Cette photo, c'était le 5 novembre dernier, Alexandre venait de terminer sa sèche. Depuis il a pris du repos, de la masse et sûrement un peu de gras. Dans cinq jours, il débute une deuxième sèche encore plus exigeante que la première pour être au top dès les beaux jours.
Nous avons convenu la chose suivante : Alexandre m'enverra des photos de lui juste avant le démarrage de sa sèche que je publierai immédiatement puis des photos à la fin de sa sèche que je publierai aussi, bien sûr. La stratégie est clairement de lui mettre la pression. Alexandre partage cette idée !
Pour ceux qui l'ont oubliée, vous pouvez revoir ici la première sèche d'Alexandre : http://gregory-capra.blogspot.com/2010/12/alexandre-une-seche-reussie.html
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