encore une rectte légère,pour 8 parts =2PP par part
80g de thon fumé "petit navire" =3
260g de courgettes cuites =0
40g de son d'avoine d'avoine =4
120g de fromage blanc à 0% =1
3oeufs =7
1/2 sachet de levure
1 cuillère à soupe de ciboulettes
1 oignon émincé
sel,poivre
préchauffer le four à200°
faire cuire les courgettes avec l'oignon dans une poêle
émiétter le thon
mélanger tous les ingrédients
ajouter les courgettes et le thon
remplir un moule à cake et cuire 40mn
j'ai fait cuire 10mn au pie&co moulinex ;j'en ai fait 8