- 60g de pétales de blé complet émiettés
- 10g de pépites de fèves de cacao
- 1 yaourt maison
- 20 gouttes d'arôme praliné
Mélanger les pétales de blé avec les pépites de cacao.
Ajouter le yaourt aromatisé praliné.
Bien mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte assez compacte.
Répartir la préparation dans des moules silicone individuels.
Bien tasser dans chaque moule pour faciliter le démoulage.
Mettre au frigo quelques heures , l'idéal étant une nuit.
Démouler et régalez vous avec ces gâteaux de céréales riches en fibres , rapides à faire et sans cuisson.
Les fèves de cacao apportent du croquant....j'adore !!!!