Qu’est-ce que c’est encore que l’intelligence émotionnelle ?

J’entends souvent qu’apprendre à gérer ses émotions c’est apprendre à cacher ses faiblesses .
Je ferai un article plus détaillé la semaine prochaine, et je vous invite en attendant à participer pour ceux qui vivent près de chez moi (Haute-Savoie) à l’atelier « Vivre dans l’intelligence émotionnelle » que j’animerai ce vendredi matin.

A partir des travaux de Goleman, nous verrons que nos émotions s’éduquent si nous prenons conscience de chacune d’elles dans nos vies, si nous savons les identifier et les relier à nos besoins.

L’intelligence émotionnelle est un capital, une réserve qui repose sur la connaissance que l’on a de soi , à partir de ses sentiments et de ses ressentis pour comprendre nos réactions , nos attitudes . Cette meilleure connaissance de soi permet d’établir des liens aux autres en favorisant les postures d’écoute et d’empathie.

C’est une forme d’intelligence sans commune mesure avec l’intelligence innée ou acquise, cette intelligence nécessite d’être conscient, vigilant et dans une  recherche d’épanouissement personnel et interpersonnel.

Etes-vous curieux de connaitre votre dominance émotionnelle ?

Faites le test   et pour les autres n’oubliez pas de vous inscrire à mon atelier de vendredi matin (le 24) il me reste quelques places pour cet atelier « vivre en intelligence émotionnelle »