David Costa - coach sportif - musclez-vous

David Costa, le Mister Flash-News 2012 vous présente aussi 3 exercices pour muscler vos fessiers, vos cuisses, l'arrière de vos cuisses, vos triceps (arrière du bras) et vos abdominaux.       4 à 6 séries de 10-12 répétitions repos 2' 4 à 6 séries de 10 à 12 répétitions par jambe repos 2' 4 à 6 séries de 5 à 10 répétitions par bras répétitions repos 1' Travaillez-bien ! Interview exclusive David Costa DR