- 40g chocolat noir Gluco Régul sans sucre
- 30g pétales de blé complet émiettés
- 1cs eau
- 20 gouttes d'arôme café (facultatif)
Faire fondre le chocolat avec l'eau et l'arôme au micro-ondes pendant 50 sec.
Sortir et remuer aussitôt le chocolat fondu.
Ajouter les céréales et bien incorporer au chocolat.
Sur une toile silicone , tasser et lisser la préparation en forme de coeur.
Mettre au frigo quelques heures afin qu'il durcisse et qu'on puisse le croquer ......à deux.....
Bonne Saint-Valentin !!!!!