Il y a quelques temps, j'ai reçu un mail du site MonCoachingMinceur.com me présentant le concept etc. Je suis assez septique sur ce genre de méthode et site ayant pour but de vous faire perdre du poids moyennant un abonnement mensuel.
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Bien que septique j'ai quand même décidée d'aller faire le "Bilan minceur", juste pour voir. Pas mal de question assez pertinentes et ce qui m'a surpris ce n'est pas uniquement sur le nombre de kilo que l'on veut perdre. Quand et comment se sont installés les kilos, pourquoi, notre ressenti quand on mange un gros éclair au chocolat, notre activité physique au quotidien etc!.
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Bonne nouvelle, le site m'indique dans mon bilan que je suis en bonne santé! Mon IMC étant bon (à savoir autour de 22), j'ai quand même envie de perdre quelques kilos. Chacun voit son idéal et même si en effet je n'ai pas de "problème" de poids, je me sentirai bien mieux avec 5 kilos en moins. Outre cette donnée, on recoit dans le mail très complet et précis.
C'est le bilan qui m'a convaincue d'essayer et de vous en parler. Ceci est donc une introduction des 3 prochains mois. Et si je ne m'y tiens pas, je vous dirai pourquoi etc! Je partagerai avec vous mon ressenti sur le contenu proposé, son utilité etc! J'espère que ça vous interessera et peut être aidera certaines d'entre vous qui ont envie de perdre quelques kilos.
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On se retrouve très vite pour Mon Coach Minceur #2!
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