Huiles essentielles

Camomille romaine : vaincre ses craintes

Appliquez deux gouttes d’huile de camomille romaine diluées dans de l’huile végétale en massage sur le plexus solaire.

Orange douce : être zen

Prenez deux gouttes d’huile essentielle d’orange douce dans une cuillerée à café de miel le matin.

Mandarine : pour la sérénité

Mélangez deux gouttes d’huile de mandarine diluées dans de l’huile végétale et appliquez en massant le plexus solaire et l’intérieur des poignets.

Verveine citronnée : pour la joie de vivre

Votre moral est en baisse, versez deux gouttes d’huile de verveine citronnée sur un demi sucre ou dans une infusion, 3 fois par jour pendant trois semaines.

Néroli : pour chasser les préoccupations

Dès que vous commencez à ressasser ou à éprouver du ressentiment, déposez deux gouttes de néroli sur un mouchoir et respirez .

Marjolaine : canaliser sa colère

Dès que vous sentez la colère monter, massez votre plexus solaire et votre voûte plantaire avec deux gouttes d’huile de marjolaine diluée dans de l’huile végétale, matin et midi en période de conflit.

Laurier noble : booster sa confiance en soi

Déposez une goutte d’huile essentielle de laurier noble sur un demi-sucre. Vous pouvez aussi appliquer en massage sur le nombril trois gouttes d’huile de laurier noble .