Cet ouvrage est assez étonnant, il s’agit d’un agenda pour conserver vos infos sur votre entraînement, vos performances et vos courses, mais en plus avec des conseils, des des infos et des tableaux toujours utiles aux coureurs !
A chaque double page, à gauche un agenda classique d’entrainement quotidien (objectif, km, temps, météo, bilan) et à droite, une page de conseils.
Les sujets sont vraiment intéressants et couvrent de nombreux sujets comme : la nutrition, les étirements, les records, des anecdotes et des calendriers des courses majeures !
Bref, un concentré d’infos que joint l’utile à l’agréable. En effet je trouve toujours que le simple carnet d’entrainement est trop austère, il est ici égayé par une maquette et des coloris très sympa !
Et puis cela nous changera de tous ces portails pour coureurs qui abondent sur le net
Reprenez vos bons vieux stylo et votre calculette :p
Broché
Paru le : 17 février 2011
Editeur : Hugo et Compagnie
Collection : Coach Perso
ISBN : 978-2-7556-0679-9
EAN : 9782755606799
Nb. de pages : 127 pages
Poids : 280 g
Dimensions : 13,4cm x 21,2cm x 1,5cm
Disponible dans toutes les bonnes libraires ou sur www.decitre.fr
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Maya972
dit :
2 février 2012 à 9:09Le geek qui prône le retour au papier et au crayon !!
Retour aux sources ?? -
jecoursparis
dit :
2 février 2012 à 9:35l’agenda minimaliste!!!