Découvrez 2 nouvelles activités physiques : Le TRX et la Marche Nordique !

Variez les efforts, variez les plaisirs !

Vous êtes curieux de nouvelles pratiques ? Alors ces 2 nouvelles activités vont vous combler ! 2 provenances bien distinctes, pour 2 méthodes d’entraînements à la fois différentes et très complémentaires :
Des USA : du renforcement 100% sécurisé, naturel et efficace avec le TRX™.
Des pays Scandinaves : du cardio dynamique, baroudeur et complet grâce à la Marche Nordique...
Petite revue détaillée pour vous faire comprendre l’intérêt de leur pratique.

Le TRX™ :

C’est fou ce qu’on peut faire avec une simple sangle ! Créé par un officier des forces spéciales de l’US Navy (les Navy Seals) pour s’entraîner en toutes circonstances, cette sangle ultra-solide agrémentée d’accessoires peut se fixer partout : Porte, arbre, poutre, barrière, crochet... et vous permet de pratiquer plus de 300 exercices de renforcement musculaire et cardio-vasculaire ! En intérieur ou en extérieur, il n’y a plus besoin de charges lourdes, mais vous travaillez efficacement au poids de corps ! Tirez, pousser, vrillez, gainez... renforcez tous vos membres, votre ceinture abdominale, et bien sûr votre coeur, quelque soit votre niveau d’entraînement, avec une simple sangle de quelques grammes !Découvrez quels Coachs VIPTRAINERS™ (dans "Renforcement Musculaire") sont spécialement formés pour vous proposer une utilisation et des résultats optimaux avec le TRX™, alors n’hésitez pas à vous renseigner, ou mieux, à demander un rdv d’essai gratuit !

La Marche Nordique :

Prenez de la marche athlétique, mélangez avec du ski de fond, ôtez les skis mais gardez les bâtons, vous obtenez la Marche Nordique ! Tout droit venue des pays scandinaves, où les skieurs de fond ne pouvaient apparemment pas se passer de leurs bâtons et de l’aide que leur procurait cette poussée des bras en synergie avec la marche, la Marche Nordique fait désormais un véritable carton dans tous les pays d’Europe ! Après quelques exercices d’échauffement, c’est parti pour 30 minutes à 2 heures de marche dynamique, en ville, en forêt, à la campagne, sur une plage, bref partout où vous pouvez marcher ! Les avantages de cette pratique sont nombreux : Vous faîtes travailler tous le corps, et pas seulement les membres inférieurs, donc le renforcement musculaire est global (même les abdos bossent dur !), et par conséquent, tout l’appareil cardio-vasculaire ainsi que le métabolisme sont sollicités plus intensément ! Traduction : Votre coeur est plus fort, et vous perdez plus de calories !
Alors n’hésitez pas, demandez un rendez-vous avec un coach sportif VIPTRAINERS™ (dans "Activités Cardio") qui propose cette activité pour une séance d’essai gratuite dès maintenant !
William CHANCONIE
VIPTRAINERS™
www.viptrainers.fr