C’est lundi : Je me libère de l’emprise des autres..

L’enfer, c’est les autres..

 » Je n’arrive pas à conclure mes rendez-vous car je crois que mon interlocuteur me dévisage, me trouve nul , je me dis plein de choses très négatives ».
Marc est un chef d’entreprise jeune et dynamique qui est venu me voir avec cette problématique relationnelle.
Il n’est pas le seul à souffrir de cette hypersensibilité au jugement d’autrui à la limite de la sociophobie. Pour les personnes comme Marc, le contact avec les autres est une épreuve, et quand on est chef d’entreprise cela devient vite un  handicap. Dans le cadre du coaching mené avec lui, je lui ai fait remonté sa ligne du temps pour trouver l’origine de cette image négative et dégradée de lui-même : il comprend qu’il a cette perception négative des autres depuis l’enfance, car il était la tête de turc de sa classe . Depuis lors, il n’a eu de cesse que de voir l’exterieur comme une jungle hostile avec tout un système de croyances extrêmement fort et très limitant dans sa vie d’adulte.

Vous ne pouvez pas empêcher les gens de penser, mais vous pouvez faire en sorte que cela ne vous atteigne pas..

Lors d’un rendez-vous professionnel, à fort impact, il est évident que votre interlocuteur fait travailler sa moulinette mentale en vous regardant et vous écoutant. C’est humain et c’est ainsi que nous sommes faits. Par contre, il vous appartient de faire de ce regard et du jugement que vous en percevez, quelque chose de plus positif et de plus bénéfique pour vous.

1. En commençant par ne pas s’autopersuader que vous serez jugé, dévisagé  au premier pied dehors.
2. Admettre aussi que la peur du jugement est un héritage qui ne vous appartient pas en tant qu’adulte.
3. Comprendre que vous révéler comme vous êtes ne vous mettra pas au banc de la société .
4. Accepter les compliments qui vont dans le sens de la reconnaissance, du mérite .

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Si vous souhaitez être accompagné dans cette problématique du jugement et vous libérer du regard des autres pour avancer, concrétiser un projet et en finir avec votre sentiment d’échec personnel, contactez-moi

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