ingrédients:
2 filets d’espadon
1 petit oignon
1 belle tomate rouge
1 botte de persil
sel poivre
paprika
origan
3 càs huile d’olive
1 / 2 verre eau
préparation:
hacher l’oignon et le faire revenir
jusqu’à caramélisation avec l’huile
dans une poêle.
couper la tomate en petits cubes et
l’ y incorporer.
remuer le tout et assaisonner.
verser l’eau et poser les filets de poisson.
faire tourner des 2 coté.
ajouter le persil haché.
laisser cuire .
déguster aussitôt!