La PNL pour les Nuls – Le livre pour apprendre les bases de la Programmation Neuro-Linguistique

Je souhaite une merveilleuse année 2012.

Et pour bien commencer l’année, voici un livre qui peut non seulement vous aider dans votre business sur Internet, mais aussi dans votre vie.

Il s’agit de La PNL pour les Nuls.

Voici son sommaire :

Première partie – Bienvenue dans un monde idéal

Chapitre 1 – Destination PNL

Qu’est-ce que la PNL ?
Les piliers de la PNL
Les modèles et le modelage
Des conseils pour rendre la PNL plus efficace

Chapitre 2 – Hypothèses de base sur la PNL

Les présupposés de la PNL
Conclusion sur les présupposés : lancez-vous !

Chapitre 3 – Prendre votre vie en main

Contrôler votre mémoire
Sens et croyance
La voix de l’excellence
La formule du succès en 4 points
Faire tourner la roue de la vie
Tenir un journal des rêves liés à vos objectifs
Foncez !

Deuxième partie – Le code de la route de votre cerveau

Chapitre 4 – Qui est au volant ?

Comment nos peurs peuvent nous conduire dans la mauvaise direction ?
La formation réticulée : votre système de suivi
Comment se créer des souvenirs
Les croyances et les valeurs font toute la différence
Imaginez votre réalité future

Chapitre 5 – Appuyez sur les boutons de la communication

Le modèle de communication de la PNL
Comprendre le processus de communication
Essayez la communication efficace

Troisième partie – Se faire des amis… en influençant les autres

Chapitre 6 – Voir, entendre et sentir à votre manière pour mieux communiquer

Trois lettres pour des modalités : VAK
Écouter le monde des mots
Tout dans les yeux
Utiliser le système VAK

Chapitre 7 – Établir le rapport

Pourquoi le rapport est-il important ?
Techniques de base pour établir le rapport
Comment rompre le rapport et pourquoi
Comprendre les autres points de vue

Chapitre 8 – Comprendre pour être compris : les Métaprogrammes

Les notions de base d’un métaprogramme
Combiner plusieurs métaprogrammes
Développer vos métaprogrammes

Quatrième partie – Ouvrir la boite à outils

Chapitre 9 – Jeter l’ancre

Commencez par les ancres
À la découverte des émotions : les états séquentiels
Approfondir les techniques d’ancrage
Une dernière chose sur les ancres

Chapitre 10 – Actionner les commandes

Sous-modalités : comment nous enregistrons nos expériences
Ce qu’il faut savoir avant de commencer
Effectuer des changements pour de vrai
Fiche descriptive des sous-modalités

Chapitre 11 – Changer via les niveaux logiques

Quelle est votre perspective ?
Comprendre les niveaux logiques
Trouver le levier adapté au changement
Découvrir les niveaux des autres : langage et niveaux logiques
Exercice sur les niveaux logiques : la création d’un esprit d’équipe

Chapitre 12 – Vos habitudes : découvrir vos programmes secrets

L’évolution des stratégies
Tout dans les yeux : identifier la stratégie d’une personne
Contracter les muscles stratégiques
Utiliser les stratégies de la PNL pour l’amour et la réussite

Chapitre 13 – Voyage dans le temps

L’organisation des souvenirs
Découvrir votre ligne de temps
Modifier la ligne de temps
Voyager vers votre ligne de temps pour plus de bonheur

Chapitre 14 – RAS dans la salle des machines

Une hiérarchie des conflits
Du tout aux parties
Au secours ! Je suis en conflit avec moi-même…
Devenir un tout… en intégrant vos parties
Les conflits plus importants

Cinquième partie – Fasciner par les mots

Chapitre 15 – Au coeur du sujet : le métamodèle

Recueillir ses informations précises à l’aide du métamodèle
Utiliser le métamodèle

Chapitre 16 – Hypnotiser l’assistance

Le langage de la transe – le modèle de Milton
Vous dormez profondemment

Chapitre 17 – Histoire, fables et métaphores : raconter des histoires pour atteindre le subconscient

Les histoires, les métaphores et vous
Les histoires de votre vie
La puissance des métaphores
Inventer des histoires

Chapitre 18 – Poser les bonnes questions

Avant de commencer : trucs et astuces pour poser vos questions
Parvenir à comprendre ce que vous voulez
Prendre des décisions
S’attaquer aux croyances limitantes
Trouver la personne adaptée à un poste : une question de motivation
Votre liste de contrôle personnelle

Sixième partie – Les 10 commandements

Chapitre 19 – Dix applications de la PNL

Assurer votre développement personnel
Gérer vos relations personnelles et professionnelles
Négocier une solution qui contente tout le monde
Atteindre des objectifs commerciaux
Créer des présentations convaincantes
Gérer votre temps et vos précieuses ressources
Prendre un coach pour connaitre le succès
Vous servir de la PNL pour votre santé
Être en phase avec votre auditoire : conseils aux formateurs et aux éducateurs
Décrocher cet emploi

Le livre se poursuit avec en annexe des listes de livres, sites et films en rapport avec la PNL.

La PNL pour les Nuls est une lecture que je vous recommande (disponible en version Broché, de Poche, et Kindle). CLIQUEZ ICI.