Derrière l'apparition de cauchemars

Se réveiller brusquement ou choqué pendant le sommeil est fréquent chez les personnes qui ont des cauchemars. Les thèmes sont également variés. A partir de la perte d'êtres chers, pris au piège dans un couloir sombre, être en retard pour un rendez-vous important, jusqu’à être poursuivi par des monstres ou un fantôme.
Selon Galtime.com, un certain nombre d'experts tentent alors de découvrir le sens caché derrière les mauvais rêves qui interfèrent, et rendent beaucoup de gens paniquer quand réveillés.
Jean Campbell, un écrivain et chercheur de rêves, a déclaré, qu’il y a rien de mauvais au sujet d'un rêve. Tout ce qui apparaît peut enseigner quelque chose à construire vous-même. "Dépend de la façon dont nous traitons avec il."
Il a donné l'exemple de l'histoire d’enfants qui peuvent souvent faire l'expérience d'une «terreur nocturne», rêvant de fantômes ou des choses qui font peur. "Nous pensons que c'est une période qui est connectée avec le processus de séparation en personne qui grandit“, a t-il dit.
“Plutôt que de rire sur les rêves, les adultes peuvent apprendre aux enfants de réaliser que c'est juste un rêve“, a déclaré Campbell. “En d'autres termes, les enfants peuvent apprendre à un âge précoce pour faire face à leurs peurs à travers un rêve. “
Comme pour les adultes, a déclaré M. Campbell, l'apparition de rêves effrayants est le résultat de l'échec d'une personne pour voir ce qui est vraiment gênant quand elle est éveillée. “Ils sont la voix de notre subconscient“, a t-il dit.
"Les cauchemars, bien sûr nous rend inconfortable, car ils nous parler de choses que nous préférerions ne pas être au courant. Mais si nous explorons les rêves, on peut trouver des choses positives qui seront un système d'alerte précoce de l'organisme. "
Davina Mackail, un expert sur les rêves, a ajouté: "Un cauchemar est une réponse à quelque chose qui n'a pas été résolue. Ils peuvent être exacerbés par le stress. Si vous rencontrez ce qui apparaît, ils iront. Vous pouvez mentir à vous-même quand vous êtes éveillé, mais pas dans vos rêves. "
Mackail croire que le cauchemar n’est pas lié directement à la vie réelle. Il reflète simplement l'émotion ou comme un signe qu'il y a un problème non résolu.