Lisez attentivement chaque élément, et décidez dans quelle mesure est la caractéristique de vos sentiments et vos comportements. Répondez à chaque question en choisissant un numéro à partir de l'échelle ci-dessous.
1= Très inhabituelle ou fausse, fortement en désaccord 2= Non caractéristique 3= Neutre 4= Caractéristique 5= Très caractéristique ou vrai, fortement en accord
Questions
1. Je me sens tendu quand je suis avec des gens que je ne connais pas bien. 2. Je suis un peu maladroit socialement. 3. Je trouve cela difficile de demander aux autres personnes pour plus d'informations. 4. Je suis souvent mal à l'aise lors de fêtes et d'autres fonctions sociales. 5. Lorsque dans un groupe de personnes, j'ai des difficultés à penser de ce qu’il fallait dire. 6. Il me prend longtemps pour surmonter ma timidité dans de nouvelles situations. 7. Il est dur pour moi d'agir naturellement quand je rencontre de nouvelles personnes. 8. Je me sens nerveux quand je parle à quelqu'un en autorité. 9. J'ai des doutes sur mes compétences sociales. 10. J'ai du mal à regarder quelqu’un droit dans les yeux. 11. Je me sens timide dans les situations sociales. 12. Je trouve qu'il est difficile de parler aux étrangers. 13. Je suis plus timide avec les membres du sexe opposé.
Si vous avez obtenu plus de 49, vous êtes probablement très timide. Si votre score est entre 34 et 49, vous êtes un peu timide. Si vous avez obtenu moins de 34, vous n'êtes probablement pas une personne particulièrement timide, même si vous puissiez vous sentir timide en une ou deux situations. La plupart des gens timides score de plus de 39 et quelques uns atteindre le score élevé de 65.
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble