J'anime régulièrement des ateliers en entreprise, là où le stress fait partie du quotidien. Il est impossible de réduire totalement le stress, en revanche on peut amortir ses effets négatifs sur notre corps et surtout sur notre mental.
Je propose deux ateliers pour les entreprises (groupes de 6 à 15 personnes) :
- Moins stressé au travail : un module de 2 heures, composé de 7 techniques de relaxation facilement applicables sur une journée de travail
- Totale relaxation : le plus connu de mes ateliers : une croisère-détente de 2 heures à base de sophrologie, aromathérapie et auto-massages. Un pur bonheur !
Pour en savoir plus, téléchargez la plaquette : 4_pages_entreprise_2008.
Pour toute information : 06 07 08 86 88 ou [email protected]
Calme et Compagnie est un organisme de formation. Ces sessions peuvent entrer dans le plan de formation de vote entreprise, ou relever du DIF.
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