La Check-List pour un Hiver tout doux !

Mes Chères Cheapies,

Il fait nuit beaucoup trop tôt, un froid glacial a fait son apparition et la déprime de l’hiver commence à se faire sentir.

Pas question pour nous de se laisser embobiner par cette routine hivernale qui gâche tout notre plaisir et qui nous prend toute notre énergie.

Il faut donc y faire face et reprendre le dessus !

Voici mes conseils pour affronter ce rude hiver qui arrive si vite en menant une action positive :

1/ Protéines-moi tout ça !

Les protéines (viande, poisson, produits laitiers, œufs) sont la barrière clé pour notre organisme à lutter contre le froid. Elles sont une vraie source d’énergie pour notre corps : Foncez !

2/ Abuses de la boisson !

Attention, il s’agit bien là d’Eau principalement, mais rien ne vous empêche d’alterner entre une bonne infusion, des potages qui réchauffent, du thé, … Il faut s’hydrater : Buvez !

3/ Tartines-toi le corps !

Après s’être hydratées « intérieurement » il ne faut pas oublier de passer par la case hydratation du corps. La peau est sèche, elle tiraille, les lèvres sont gercées, … Choisissez de bonnes crèmes ou des laits hydratants sans oublier un baume sur les lèvres : Badigeonnez tout !

4/ Ne lésines par sur la Laine !

Ça tombe bien, la tendance pour cet hiver est aux gros pulls en laine bien chauds, aux snoods, aux bonnets, aux gants tricotés at home. Et même que cette année, en prime, on a droit aux chaussures fourrées (avec ou sans talons, bottes, low-boots : à chacune ses envies). Emmitouflez-vous !

En mode Cocooning !

Et vous, Mes Cheapies, quels sont vos mots d’ordre pour cet hiver ?

Bisous, bisous