L’automne doux et plutôt sec de cette année ne doit pas vous faire oublier que l’hiver approche, et ce qu’il signifie pour les coureurs de France et de Navarre : EQUIPEMENT ! J’ai donc décidé de faire mon petit comparatif des différents produits et du budget nécessaire, car si la course à pied est le sport le plus universel et le moins onéreux qui soit, elle peut se transformer en véritable investissement !
Première étape de ma petite enquête : une boutique spécialisée du 17ème arrondissement, bien connue des coureurs de l’ouest parisien pour ses conseils et la qualité de ses produits.
J’arrive en plein milieu de journée (Le moment off pour les coachs, quand VOUS, chers pratiquants, êtes au bureau !), donc il n’y a pas foule et je vais pouvoir prendre le vendeur en otage pour me faire essayer tout le magasin…
Je joue le coach de service et le teste un peu sur ses connaissances en course et en équipement. Il répond parfaitement et sans hésitation, il connaît donc bien son sujet. Je lui demande donc de m’habiller pour mes sorties longues de décembre, à 6h du mat avec une coureuse (Merci Lisa !!) que je prépare pour New-York 2012. Je lui demande de commencer par le top du top, la tenue qui me fera oublier les -8°C qu’on peut parfois rencontrer dès qu’on sort de Paris, de la tête aux pieds, et quel que soit le budget !
Nous faisons ensemble le listing de l’équipement nécessaire :
- Un collant isolant : je ne trouve pas cela indispensable personnellement mais c’est vrai que c’est un grand confort, surtout quand il y a du vent et en début de course avant d’avoir chaud.
- Un gilet ou un t-shirt épais respirant et isolant à manches longues : A même la peau, il maintiendra votre température constante du début à la fin de la course en gardant votre chaleur et en laissant échapper la transpiration. Très agréable pour les sorties longues, indispensable pour le fractionné (on transpire plus et on s’arrête parfois plus d’une minute !)
- Une veste coupe vent, si possible isolante : Quand il fait -3°C, et que vous courez à plus de 10km/h avec un vent de face qui souffle à 40km/h, votre surface de contact avec l’air peut descendre à -10°C ! Une simple veste hermétique vous offre une barrière suffisante contre le vent, et certaines vestes plus techniques vous permettent en plus de laisser échapper la transpiration tout en étant étanche… Quels génies ces ingénieurs !
- Un bonnet ou un bandeau : Quand on a les cheveux court (comme moi) ou qu’on perd ses cheveux (Comme moi !), un bonnet est indispensable pour ne pas tomber malade. Si vous avez les cheveux longs, un simple bandeau pour protéger les oreilles peut suffire.
- Des gants : Inévitables aussi par grand froid, mais deviennent gênant quand on doit manipuler les écrans tactiles des appareils modernes, comme l’ipod pour lancer ou suivre une application gps ou gérer sa musique.
- Des chaussettes : Je trouve cela essentiel, même avec des chaussures de running plus épaisses, mais certains n’y voient pas une très grande différence avec une paire de chaussettes running classiques.
Il me sort de suite 2 marques : Gore Running Wear, de Gore Tex, l’inventeur du textile du même nom, et Odlo, autre marque bien connue des runners. Enfin, pour les chaussettes : X-Socks, avec leur modèle Winter, génialissime de confort ! Voici le budget :
T-shirt polaire manches longues Gore : 86€
Collant isolant Odlo : 90€
Veste coupe vent isolante anti pluie Gore : 199€
Bonnet Odlo : 30€
Gants Odlo : 45€
Chaussettes : 26€
TOTAL : 476€
Je m’assoie 30 secondes, je fais semblant de réfléchir, car c‘est vrai que cet investissement va nous permettre de passer au moins 4 ou 5 hivers au chaud…. Si on ne prend pas de poids et qu’on n’a pas à changer de taille dans 2 ans ! Au moins ça motive pour garder une ligne constante…
Je lui demande tout de même de me trouver quelque chose de presque aussi bien pour BEAUCOUP moins cher ! Là il me sort encore du Gore ou Odlo, mais entrée de gamme, ainsi que des marques de running plus généralistes et de sportwear classique : Asics, NewBalance, Adidas… Voici la nouvelle facture :
Collant Asics : 55€
T-shirt Gore : 55€
Veste coupe-vent Adidas : 75€
Bonnet New Balance : 20€
Gants Asics: 15€
Chaussettes isolantes Asics : 20€
TOTAL : 240€
Bon, on a déjà divisé la note par 2, et on a quand même du matériel très confortable et plutôt résistant.
Pour avoir essayé, que dis-je, usé la plupart de ces articles lors de mes séqnces de coaching et d’accompagnement, je peux vous assurer de leur qualité, et je ne trouve pas la différence de prix justifiée pour l’équipement “pro” vu précédemment, même si vous vous entraînez plus de 3 fois par semaine, car vous devrez sûrement avoir les collants, t-shirt et sous-vêtements en double exemplaire.
Enfin, intrigué par les prix plus qu’attractifs de chez un grand distributeur d’articles de sports bien connu, j’ai décidé d’essayer leurs tenues de marque distributeur (Kalenji) en choisissant exprès les premiers prix. Voici la facture et les résultats de mes essais :
Collant isolant : 15€
T-shirt manches longues isolant : 15€
Veste coupe-vent : 25€
Set bonnet + bandeau + gants : 20€
Chaussettes isolantes : 6€
TOTAL : 81€
Le budget est imbattable, mais quelle qualité et quel confort nous offre-t-on pour ce prix ?
Je profite d’une sortie longue par 2C pour tout mettre. Au bout de 3′, j’hôte le bonnet, dont la matière étrange fait un bruit de frottements très désagréables juste sur mes oreilles. J’enfile le bandeau à la place, là pas de souci, même si c’est un peu moins confortable qu’une grande marque. La veste aussi fait un bruit de frottement, avec un toucher plastique d’assez pauvre facture ; je la déconseille donc. Mais le reste est assez efficace et agréable, avec une mention spéciale pour le collant, qui est très légèrement moins confortable qu’une grande marque, mais 4 à 8 fois moins cher, de quoi courir avec un collant différent tous les jours de la semaine !!!
Voici donc ma sélection perso pour courir au chaud cet hiver :
Collant isolant kalenji 15€
T-shirt isolant Gore : 55€
Veste coupe-vent Adidas : 75€
Bonnet New-Balance : 20€
Gants Asics : 15€
Chaussette Kalenji : 6€
TOTAL : 186€
Vous aurez remarqué que je n’ai pas parlé de l’équipement primordial de la course à pied : Les chaussures ! Mais celles-ci méritent bien un article entier à elles-seules, que je ne manquerai pas de vous offrir dans quelques semaines…
Bons runs à tous !
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