Compte rendu rapide d’une séance de fractionné improvisé
Vestiaire plein, mais météo au top, donc direction la piste et c’est Bruno qui mène la danse, 10 x (400m en 1’30 avec repos 30′).
Enchainement sans accrocs avec un rythme constant dans le rapide, ça tient jusqu’à la dernière répétition