10 herbes et plantes essentielles pour la santé

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Être suit une introduction à dix ingrédients souples pour la santé de amplification, maux communs de guérison et préparation des produits de beauté normaux.
Avec la profusion toujours croissante du conseil au sujet des remédes normaux, il est souvent difficile de décider au juste quels remédes de fines herbes ou pétroles aromatherapy à acheter ou herbes à se développer dans le potager.
Toutes les usines énumérées ici ont une grande diversité des utilisations, si en tant qu'herbes médicinales, dans la cuisson ou pour faire les produits de beauté et les préparations normaux de nettoyage de ménage et plus peuvent être employées sous une série de formes à partir de leur état cru en tant que des feuilles et fleurs en huiles essentielles. Là où elles sont employées sous leur forme d'usine, il est également généralement facile se développer ou les obtenir. Pour cette raison elles font les ingrédients de base idéaux pour n'importe qui qui regarde pour commencer un coffret de médecine de fines herbes ou un régime normal fait maison de produits de beauté ou pour employer simplement plus de produits végétaux dans leur vie quotidienne. En plus certains d'entre elles fournissent également des indemnités pour le jardinier une fois utilisés comme usines de compagnon.
Principal herbes saines et curatives de 10 et plantes - propriétés, utilisations et formes
Ces le basice 10 herbes et plantes toutes ont une série de propriétés qui leur fait les composants idéaux pour un potager «démarreur-kit» :
Lavande - aromatique, analgésique, antidépresseur, antiseptique, insecticide, sédatif ; du pays, acheté sec et en tant qu'oilGarlic essentiel - le decongestant et antiseptique, un antibiotique normal et naturellement rend le goût de nourriture délicieux ; du pays ou acheté et en tant qu'huile aromatherapy dans les capsules pour prendre l'internallyLemon - stimule les défenses normales du corps, arrête la saignée, bactéricide, digestif, astringente. ; du pays ou acheté et pendant que l'oilAloe aromatherapy Vera - modérément astringent, apaise brûlé ou la peau endolorie, aide des problémes gastriques une fois prise intérieurement ; du pays ou acheté en tant que liquide de 99% ou gelCalendula (ou souci de pot) pur - anti-inflammatoire, antiseptique et antifongique ; usine de valeur inestimable de compagnon ; peut être mangé en salades ou omelettes ; du pays ou acheté comme huile ou creamThyme infusée - aromatique, antiseptique et antibactérien, herbe culinaire de valeur inestimable et certains employer comme usine de compagnon ; du pays, acheté sec et en tant qu'oilRosemary essentiel - aromatique, stimulant, analgésique, désinfectant, favorise la croissance de cheveux et l'éclat ; la variété d'utilités culinaires et certains emploient comme usine de compagnon ; du pays, acheté sec et comme oilCamomile essentiel - apaiser, calmer, désinfectant et diurétique d'antidépresseur, anti-inflammatoires, analgésiques, internes ; généralement pris comme thé et utilisé comme rinçage de cheveux ; diverses propriétés comme usine et insecticide de compagnon ; du pays ou acheté comme thé et oilPeppermint- aromatherapy antispasmodiques, refroidissement, stimulant, decongestant et modérément antiseptique ; décourage des insectes et des rongeurs ; trés utile comme usine de compagnon ; du pays, acheté sec et en tant que l'oilBasil essentiel - antispasmodique, élever, l'expectorant, le laxatif et sédatif pour des spasmes gastriques ; herbe culinaire de valeur inestimable ; décourage des insectes ; du pays, acheté sec et en tant qu'huile essentielle (voir le glossaire des actions de fines herbes pour des explications détaillées de ces limites. )
Herbes croissantes
Si pour manger ou usage comme reméde de fines herbes, l'effet bénéfique d'une usine est plus grand, plus c'est devenu la maison de la personne la consommant et étroitement, naturellement, quand il est développé organiquement. Pour cette raison il semble raisonnable d'avoir un potager, ou cultive des herbes et d'autres plantes comestibles dans des récipients sur des windowsills ou des balcons, autant que possible.
Maniéres d'employer des herbes et des plantes
À; travers l'histoire, les humains ont développé des maniéres innombrables d'employer des usines pour l'usage médical, cosmétique et culinaire, y compris des teintures de fines herbes, des onguents, des décoctions, des infusions ou des tisanes, des eaux florales, des sachets, des pot-pourris, des bains, des compresses, des air-jets, fumant ou des huiles de combustion et de massage.
De toutes ces formes, l'utilisation d'huiles essentielles pures est la plus moderne, aprés avoir été d'abord développé en France dans les années 20 par le chimiste René-Maurice Gattefossé.
Huiles essentielles
Des huiles essentielles - ou les huiles aromatherapy pendant qu'elles sont généralement connues - sont produites en distillant la matiére végétale crue (fleurs, feuilles, bois, écorce, racines, graines, ou peau) au-dessus de l'eau. Pendant que l'eau est heated, la vapeur traverse la matiére végétale, vaporisant les composés de composé volatil qui sont alors condensés de nouveau dans liquide et rassemblés.
Elle n'est pas vraiment pratique pour produire ces huiles à la maison ainsi elle vaut d'investir en quelques huiles de bonne qualité et organiques pour employer en tant qu'élément d'une approche curative normale pour des plaintes communes. Avoir dit ceci, herbes ont été trempés en huiles pendant des siécles et il est possible d'employer ce genre d'huile aromatique comme base pour les produits de beauté normaux aussi bien que dans l'utilisation culinaire bien qu'elles ne soient pas aussi efficaces que leurs enfants de mêmes parents distillés.
Ainsi, en stockant vers le haut avec ces dix plantes et herbes sous leurs diverses formes, il est possible de créer facilement un stock plein et souple d'ingrédients qui seront utiles de nombreuses maniéres pour des remédes, des produits de beauté et faire cuire et commenceront rapidement à retirer les avantages d'employer des solutions plus normales dans la vie quotidienne.
Pour la lavande d'essai davantage de de lecture pour guérir par cet auteur.
Référence :
Aromatherapy Un A-Z par Patricia Davis
Vermilion (1988) 2006
ISBN : 009190661X
Herbe faisant du jardinage par Claire Loewenfeld
Faber et Faber Ltd (1964) 1979
ISBN : 0571094759