Ca ne pouvait plus durer! En deux ans j'ai grossi de 15 kilos, aidée, il est vrai, par un sérieux problème de santé et la prise de de cortisone. J'ai eu un déclic (pour cela, les photos c'est terrible) et je me suis dit qu'il fallait que je fasse quelque chose. Alors que j'ai été très mince toute ma vie, je suis aujourd'hui enrobée de partout. Bon je me fixe un objectif réaliste, je voudrais perdre la moitié de ce que j'ai pris, soit 7,5, 8 kg. Adieu donc sucreries, pain et pâtes, bonjour légumes, soupes et protéines. Si vous avez de bonnes petites recettes light à me conseilleurs, je suis preneuse. J'ai trouvé un livre assez sympa sur le sujet: ma to-do list minceur (Marabout). A côté de 28 jours de menus, il fourmille d'astuces en tous jours pour nous aider à tenir le coup. Et ces astuces-là, j'en aurai bien besoin!
Ca ne pouvait plus durer! En deux ans j'ai grossi de 15 kilos, aidée, il est vrai, par un sérieux problème de santé et la prise de de cortisone. J'ai eu un déclic (pour cela, les photos c'est terrible) et je me suis dit qu'il fallait que je fasse quelque chose. Alors que j'ai été très mince toute ma vie, je suis aujourd'hui enrobée de partout. Bon je me fixe un objectif réaliste, je voudrais perdre la moitié de ce que j'ai pris, soit 7,5, 8 kg. Adieu donc sucreries, pain et pâtes, bonjour légumes, soupes et protéines. Si vous avez de bonnes petites recettes light à me conseilleurs, je suis preneuse. J'ai trouvé un livre assez sympa sur le sujet: ma to-do list minceur (Marabout). A côté de 28 jours de menus, il fourmille d'astuces en tous jours pour nous aider à tenir le coup. Et ces astuces-là, j'en aurai bien besoin!