Assalamo Alaykom, Bonjour à tous,
La recette du jour est "le poulet à la vapeur", elle est facile à faire, économique, diététique et savoureuse.
![Poulet à la vapeur Sans titre 16](http://media.paperblog.fr/i/506/5068583/poulet-vapeur-L-dJu931.jpeg)
- Ingrédients :
- Un poulet de 1.5 kg.
- Sel.
- Curry.
- Cumin.
- Cannelle.
- 2 gousses d’ail.
- Le jus d’un citron.
- 2 cuillères à café de moutarde.
- L’eau d’un oignon.
- Piment doux.
- Piment fort.
- Beurre.
- Préparation :
- Mélanger tous les épices.
- Ajouter la moutarde, le jus de citron et l’eau d’oignon.
- Mariner le poulet et laisser le au frais pendant une nuit ( 10 heures).
- Faire cuire le poulet à la vapeur.
- Retirer du feu et laisser refroidir.
- Badigeonner de beurre et mettre au four préchauffé à 180 °C pendant 15 minutes.
- Présenter le poulet avec le riz et des légumes sautés.
![Poulet à la vapeur Sans titre 18](http://media.paperblog.fr/i/506/5068583/poulet-vapeur-L-61LgKo.jpeg)
![Poulet à la vapeur Sans titre 17](http://media.paperblog.fr/i/506/5068583/poulet-vapeur-L-vmcSzE.jpeg)
Bessaha Oraha.