Perte de poids en hiver

L’hiver apporteplusieurs facteursqui sont directementcorrélés àgagner ou deperdre du poidssupplémentaire,uneétude publiée dans lenuméro récentde Obesity Review montre quelatempérature à l'intérieurde votremaison et le bureauet letemps que vous passez à l'extérieurpeutêtre une question del’ajout ou de perdre quelques kilos, même pendantle mois en cours

Sila température de votremaison estplus basse etvous devez resterà l'extérieur pourde longues périodes detemps, votre corpsest appelé àproduire de la chaleursupplémentaire pourgarder la température chaude, etque l'énergiene cesse debrûler,le poids du corpscommenceà diminuer.D'autre part, si vousrestez à l'intérieuret essayer de gardervotre système de chauffage fonctionne à plein régime, votre corpsn'a pas àfaire face à lachute de la température,et ce genre deconfort thermiquepeut entraînerla misede quelques kilosnon désiréssur letour de taille. Les scientifiquesde l'University CollegeLondondisent quela viesédentaire avecune habitudede maintenirune atmosphère chaleureuseenvironnante etl'absence d'activités de plein airen hiverapporte une contribution importanteauxhabitudes alimentaires etl’activité physiqueen généralcomme des facteurs aggravants l'obésitéLa chercheuse en chefFionaJohnson écritque,pendant qu'il estencore trop tôt pouraffirmer quela dépense d'énergieen hivermènera sans douteà la baissede poids excessif,l'exposition au froidpeut être considéré commeune méthode fiablepour traiter l'obésité