Néo'Fit : un Nouveau Cours pour découvrir la richesse de l'offre Club Med Gym

Cette rencontre avec le conseiller sportif est l'occasion de leur présenter le club, de les Informer sur les 52 activités proposées (Aqua Step Cycling, Ta', Chi Chuan ... ) mais aussi de les familiariser avec les machines pour la meilleure utilisation possible.

Le futur pratiquant effectue également un « bilan forme» et est interrogé sur ses objectifs (se muscler, perdre du poids travailler le souffle ou l'endurance ... ). Le conseiller sportif et l'adhérent établissent ensemble un programme personnalisé d'entraînement en fonction de sa volonté, de ses aptitudes, de ses envies et de ses objectifs personnels. Cet accueil à la fOIS humain et personnalisé met ainsi l'adhérent parfaitement à l'aise et fait du Club Med Gym un environnement familier et chaleureux, plaisant à fréquenter.

Un nouveau cours pour découvrir la richesse de l'offre Club Med Gym
Comme son nom l'Indique, le cours Néo'Fit s'adresse à tous ceux qui découvrent pour la première fois le Fitness. Pour donner au débutant les moyens de choisir l'activité dans laquelle il pourra s épanouir pleinement, Club Med Gym propose de découvrir de nombreuses pratiques au cours d une seule et même session. La séance se déroule en trois temps :

• 20 minutes de cardio (Step, LIA, Body Combat, Body Attack )
  
• 20 minutes de renforcement (Body Sculpt, Culture Physique, .. )
  
• et 20 minutes de détente (Yoga, Stretching ).
  

Ainsi, en l'espace d'une heure les participants se forgent une vue d'ensemble des activités du Club Med Gym, à un rythme adapté aux personnes qUi démarrent ou reprennent une activité physique. Ils pourront par la suite choisir facilement parmi les activités proposées celles qui. pour eux, allieront plaisir et objectifs personnels.

S'initier pour s'éclater !
Les activités de Step et Low Impact Aérobic (LIA) font partie aujourd'hUI des grands classiques du fitness. Pour les aborder de façon sereine, Club Med Gym propose aux débutants mais aussI aux adhérents - qui n'ont jamais osé tester ces activités - un cours d'initiation aux mouvements fondamentaux. En compagnie des meilleurs conseillers sportifs, les participants auront soit un cours de LIA SOit un cours de Step. Bien plus qu'une simple découverte ce cours est avant tout un apprentissage des bases afm d'accéder aux activités dans les meilleures conditions: une approche pédagogique pour une pratique du step et LIA plaisante et sans contrainte!
Quels que soient ses objectifs (remise en forme, reprise d'une activité physique, pratique régulière d'un sport. .. ), ses envies ou ses attentes, il devient ainsi plus facile de choisir entre cours collectifs ou sport indiViduel. Sans perdre de vue un objectif principal: se faire plaisir pour se sentir bien!