Après bébé - Partie 2 - la remise en forme

Yoga postnatal avec Shiva Rea
Après m'être mis au raffermissement des abdos avec Tracy, je voulais également me remettre au yoga, donc le yoga postnatal était de mise. Le seul hic est qu'on a beau vouloir se remettre en forme mais si bébé ne collabore pas en faisant des siestes assez longues, eh bien c'est un peu foutu. Donc, deuxième option sera d'inclure bébé - aller faire le yoga postnatal en studio avec bébé et des longues marches en poussette. Au moins jusqu'à ce que bébé ait une petite routine un peu plus établie. Le découragement arrive facilement mais il faut garder le moral car comme tout le monde nous le dit, il faut profiter de nos petites merveilles le plus possible car ils grandissent tellement vite. Alors si vous êtes dans la même situation que moi en ce moment, ne lâchez pas!