Ca y est, on y est… On change d’heure… passage à l’heure d’hiver…grrr, la seule vision de ces mots sur mon écran me fait frissonner…
Imaginez, c’est samedi soir, vous êtes épuisée par une dure semaine de travail et vous vous endormez sur votre canapé, bouche ouverte, complétement déconnectée du monde extérieur…
C’est dimanche matin, vous vous réveillez dans votre lit en vous demandant comment, oh oui comment, vous avez bien pu atterrir sous votre couette en dormant… il est 8 heures à la tocante, une heure remarquable pour se lever et profiter de son dimanche, l’avenir appartenant à ceux qui se lèvent tôt… Un pied sur le carrelage gelé… direction la salle de bains (pour voir la tête que vous avez…) et passage obligatoire devant votre box de connection téléphonique et là, de vos yeux à peine ouverts vous lisez «7 heures»…. Aaaah, non, put***, j’ai encore oublié qu’on changeait d’heure cette nuit… Et hop, ni une ni deux, vous repartez vous glisser dans votre lit, pas encore refroidi par votre absence… Oui, mais non, vous êtes réveillée et vous cogitez… Mes copines étant comme moi, elles ont aussi oublié le passage à l’heure d’hiver, du coup, sur quel créneau je les retrouve pour le brunch dominical? Et ce soir, le soleil va se coucher super tôt et demain soir, ça va être, comme chaque année, l’hallu totale à la sortie du boulot… nuit avant 18 heures… de retour à la maison dans le noir complet… La déprime de l’hiver avant l’heure… j’ai froid, j’ai mal, j’angoisse…
Et je pense à toutes ces statistiques qui affirment que le mois de novembre est celui du pic de suicides (pas étonnant, si tout le monde pense comme moi ce matin!), celui du début de beaucoup de déprimes, voire dépressions, d’arrêts maladie en cascade, d’un tout simple raz le bol de tout (je ne donne pas d’exemples, certains pourraient se vexer…) et d’un immense «j’ai plus envie»!
J’ai plus envie de me lever le matin pour aller bosser parce qu’il fait nuit quand je quitte la maison et encore nuit quand j’y reviens; j’ai plus envie de faire des efforts pour me faire belle parce que sous mes pulls, personne ne me remarque (ou si peu); j’ai plus envie de sortir parce que dehors il commence à faire froid et que je suis bien mieux affalée sur mon canapé à sucer ma cuiller trempée dans mon pot de pâte à tartiner au chocolat (il y a aussi la version à engloutir l’intégralité de mon paquet de chips…) et à regarder toutes ces séries américaines, hautement intellectuelles… Là, je vous fais la version courte!
Novembre, c’est le mois du «c’est plus l’été» (en octobre, on peut parfois s’y croire encore) et pas encore Noël… Les résolutions de rentrée sont loin derrière nous et on ne pense pas encore à celles de la nouvelle année. Novembre, c’est un mois dortoir, souvent celui qui annonce des ruptures, des changements, des transformations; car à force de cogiter sur soi et de se regarder le nombril, on finit par en prendre des décisions, bonnes ou mauvaises, mais des décisions quand-même!
La solution à tout ça?
Pour les plus chanceux d’entre nous, (Blonde, tu sautes cette partie, merci!) une dizaine de jours de vacances sous le soleil d’un quelconque pays tropical, hors vacances scolaires (c’est mieux !).
Pour celles qui auraient été «tendance fourmi» tout l’été, elles peuvent envisager le relooking complet de leur garde robe; il faut pouvoir se le permettre, car on l’oublie bien souvent, mais un vestiaire hivernal est toujours beaucoup plus cher qu’un estival, ce n’est pas à vous que je vais apprendre qu’une paire de bottes en cuir coutent plus cher que des tropéziennes, même achetées dans une célèbre boutique de Saint Trop’…
Il y aussi la tendance (liée à celle du cocooning hivernal) d’investir dans une lampe luminothérapie, aussi appelée lampe à lumière du jour, qui, selon mes sources proches aide à surmonter ce fameux pic de déprime lié au manque de lumière.
Ou sinon, vous faites comme moi et vous donnez rendez-vous à vos amis pour un brunch dominical en terrasse (en notant que c’est sans doute la dernière fois pour la terrasse!) et après vous passez une partie de votre après midi à empiler des galets au bord de la mer en vous disant que oui, vous avez de la chance d’être entourée…
Bon mois de novembre à tous !
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