Tartinades aux cacahuètes et aux noix

Aujourd'hui, je vous propose 2 Tartinades aux cacahuètes et aux noix :

Tartinade aux cacahuètes :

J'ai pris 150 g de cacahuètes entières bios.

Je les ai épluchées. J'ai obtenu 100 g de cacahuètes.

J'ai mis le tout dans un mixeur, avec 5 cuillères à soupe d'eau.

J'ai bien mixé.

Voilà, votre tartinade aux cacahuètes est terminée !
Elle est 100 % cacahuètes, sans aucun ajout.


Tartinade aux noix : 




J'ai pris 100 g de noix de mon jardin.

Je les ai mixées, une première fois.

J'ai ajouté 1 cuillère à soupe de cacao amer bio, 2 cuillères à soupe de sucre de canne complet bio et 5 cuillères à soupe d'eau.
J'ai ajouté du sucre car les noix sont amères, surtout avec leur peau.
J'ai remixé.

Voilà, votre tartinade aux noix est terminée !












Voilà, vous n'avez plus qu'à vous régaler. Ces tartinades sont plus saine que les pâtes à tartiner industrielles.