Tout est bon dans le vélo …

Pour une balade, ou se rendre au boulot comme au marché, le vélo est de retour dans nos villes, et nos campagnes, depuis plusieurs années et continu tous les jours de faire des adeptes. Il faut dire que …

Le vélo c’est économique et écologique.

Il suffit d’écouter les automobilistes parler des coûts d’entretien de leur véhicule ou du  prix de l’essence qui ne cesse de grimper, pour comprendre très rapidement qu’économiquement parlant le vélo est une alternative plus que bénéfique pour votre porte-monnaie. Car en dehors de l’acquisition ou de la location d’un vélo (le recourt au Vélib par exemple), ce moyen de transport ne vous coutera quasiment rien ! Si ce n’est un effort physique.

Au niveau écologique, difficile de faire mieux ! En l’absence de carburant et d’émission de CO2, le vélo se compare mal à l’automobile ou autres engins motorisés. Facile à recycler ou à remettre sur pied, le vélo dispose également d’une durée de vie relativement longue.

En résumé, plus efficace sur le plan économique et écologique … il ne reste à priori plus que la marche à pied !

Le vélo c’est chic et pratique.

Fini les collants et la tenu version tour de France, le vélo se pratique maintenant aussi avec classe (mais rien ne vous empêche de rester à la mode « oldschool »). En tailleur ou en costume, en jupe ou en jeans, le code vestimentaire du cycliste est celui de la vie de tous les jours. Quand au vélo, il y en a maintenant pour tous les goûts, VTT, vélo de course, vélo de ville, Fixie (vélo à pignon fixe et sans frein) … A chacun sa monture et son style. A travers toutes ces évolutions le vélo est devenu un véritable art de vivre (des initiatives tel que le mouvement Cycle Chic l’atteste), que l’on aime et que l’on est fier de pratiquer !

Le vélo c’est bon pour la santé.

Pratiqué de façon sportive ou plus simplement utilisé comme moyen de transport dans la vie quotidienne, le vélo reste une activité de pleine air aux multiples effets positifs.

C’est un excellent outil de cardio traning, mais pas uniquement. Abdos, pectoraux, bras, dos, il sollicite les muscles du corps de la tête aux pieds ! Sans parler des fessiers et des jambes qu’il tonifie et affine.

Il est également votre allié pour lutter contre la cellulite, car en pédalant vous relancez la circulation du sang !

Evidemment, comme pour toute activité physique, il est conseillé de ne pas se lancer avant d’avoir demandé l’avis d’un médecin.

Allez, tous en selle !

Crédit photo Flickr – moriza / Mikael Colville-Andersen / *Kicki*