208ème sortie – Ca va mieux :)

Cette fois, j’avais bien pris ma Garmin, me voilà donc avec une distance plus cohérente et donc une vitesse plus acceptable

En plus, j’étais plutôt en forme ce midi !

Par contre, en arrivant au vestiaire, plus qu’un seul casier dispo, je le réserve vite et voit arriver deux autres coureurs un peu dépités de ne plus avoir de place, j’ai donc fait ma bonne action de la journée en leur proposant de le partager le temps de l’entrainement, ils comptaient courir 1h et moi faire 4 tours de stade Suzanne Lenglen donc c’est nickel

J’espère que cette bonne action me sera rendue une prochaine fois si il n’y a plus de place pour moi :p

Je pars tranquillement, essayant de ne pas forcer et au contraire de garder une vitesse modérée pour ne pas finir tout naze

Et ça marche plutôt bien Les 4 tours s’enchainent allègrement et je pousse même un peu plus long à la fin du 4ème tour pour faire 10km tout pile :p

La prochaine fois, j’essaye de faire 5 tours dans un temps acceptable. Ca y est, j’ai bien récupéré du décalage horaire et je vais pouvoir commencer sérieusement l’entrainement pour la SaintéLyon !

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