Consommation de sel en excès endommage le cerveau

Les scientifiques ont constatéque si vous mangezbeaucoup de selet ignorer la fitness, votre coeurpeut souffrir.De nouvelles études ontmontré que le sela un effet négatifsur le cerveau humain
L'enquêtesur 1200 personnesamontré qu'il existeun lien entre l'apport en sel, la sédentaritéet les troubles cognitifsL'auteur de l'étude CarolGreenwooda utilisé les donnéesd'une autre enquêtequi impliquaitdes gensâgés de67 à 84ans.Elle a abouti àune conclusionque les gensqui consommaient beaucoup de seletavaient rarement de l'exercice physique,ont commencé à montrerdes résultats faiblesdans les tests d'aptitudes cognitives,même si ellesn'avaient pas de signes d'hypertensionqui est habituellementassociée à la consommation de sel.Il sembleque le selne touche pas seulementla pression artérielle,mais il affecte aussiles oset la santé cardiaqueen général.Les experts conseillentd'éviter les alimentstransformés riches ensel etles remplacer par desfruits et légumes.Les médecinsrappellent quel'activité physique peutaider à éliminerles effets de laconsommation de sel, mêmesans changer le régime alimentaire.