Les femmes et leurs cheveux !
Les femmes et leurs cheveux !
Pour la plupart des femmes, les cheveux sont souvent considérés comme un atout majeur de leur physique. Notre chevelure est notre plus belle parure et nous l’adaptons et la changeons au gré de nos humeurs ou des situations.
Une belle chevelure reflète généralement un bon état de santé. Si vos cheveux deviennent subitement ternes ou cassants sans que vous ne leur ayez infligé quoique ce soit d’agressif (comme une décoloration par exemple !) ou si vous vous mettez à en perdre plus que d’habitude, cela peut signifier que vous souffrez d’une carence (en fer ou en vitamine E par exemple) . Une chute subite peut aussi survenir en cas de stress ou suite à un fort choc émotionnel.
Parfois, une simple consultation chez votre médecin et une prise de sang peuvent vous aider à connaître le problème en cas de carence et vous aider à le résoudre rapidement.
Si vous voulez savoir en savoir plus sur la chute de cheveux, je vous conseille de lire cet excellent article.
Conseils de base pour bien entretenir vos cheveux
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Le lavage
Beaucoup de personnes se lavent les cheveux quotidiennement ce qui peut se comprendre à cause de la pollution, d’un travail salissant ou malodorant etc… Mais vos cheveux n’apprécient pas spécialement ce traitement ! Si vous pouvez espacer vos shampoings d’un ou même de deux ou trois jours, faites-le sans culpabiliser !
Pour des cas particuliers comme celui des cheveux gras, diminuer le nombre de shampoings est une excellente chose car le fait de frotter vos cheveux tous les jours ne fait qu’activer la production de sébum. Si cela vous gêne à cause « du regard des autres », essayez d’espacer vos shampoings pendant vos prochaines vacances, vous constaterez qu’en les lavant un peu moins souvent, ils regraisseront beaucoup moins rapidement.
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Le rinçage
Si vous voulez avoir des cheveux brillants et en bonne santé, le conseil naturel et économique que je peux vous donner est de les rincer à l’eau froide ! Je sais, ce n’est pas facile au début ! Mais le froid resserre les écailles des cheveux et stimule la circulation sanguine du cuir chevelu ! Vous verrez qu’en diminuant progressivement la température, c’est parfaitement faisable et pas si désagréable que ça !
Vous pouvez aussi mélanger un jus de citron ou une cuillère à soupe de vinaigre de cidre à un litre d’eau et rincer vos cheveux avec ce mélange. Attention toutefois car le citron peut légèrement éclaircir vos cheveux mais la brillance sera au rendez-vous !
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Le brossage
Si vous avez les cheveux longs, ne négligez pas le brossage ! Un brossage quotidien matin et soir est essentiel non seulement pour démêler votre chevelure mais également pour ôter une bonne partie des poussières ou résidus de gel et de mousse coiffante qui peuvent étouffer vos cheveux à la longue. Brossez vigoureusement de haut en bas puis, la tête à l’envers.
- Démêlage quotidien
Bien sûr, le brossage ne remplace pas le lavage mais il permet de stimuler le cuir chevelu et d’enlever les cheveux morts chaque jour, ce qui vous évitera de perdre « des touffes » et de boucher votre baignoire au prochain shampoing.
Les chevelures bouclées, frisées ou crépues devraient être démêlées avec un peigne à larges dents plutôt qu’une brosse à cheveux car ces types de cheveux sont plus secs et ils risquent de se casser avec un peigne à dents classiques. Vous pouvez les humidifier un peu avec un vaporisateur avant et pendant le brossage pour éviter l’effet « Jackson Five » (sauf si c’est l’effet recherché bien entendu !
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Le coiffage
D’une façon générale, pour éviter de maltraiter les cheveux longs, il faudrait éviter au maximum les pinces et les élastiques trop serrés car ils les abîment et les cassent.
Laissez-les donc respirer et détachez-les aussi souvent que vous le pourrez !
Les produits coiffants ne sont pas non plus très bons pour les cheveux à moins que vous n’en choisissiez des naturels. Si ce n’est pas le cas, essayez de temps en temps de faire une petite pause sans gel ou sans mousse, vos cheveux apprécieront !
Les huiles essentielles pour cheveux
Voici une liste de quelques huiles essentielles à adapter en fonction de votre cas. Vous pouvez ajouter une goutte de l’huile que vous choisirez à votre shampoing ou fabriquer votre propre shampoing aromatique personnalisé avec les quelques produits suivants :
* 1 litre d’eau douce chaude
* 100 ml de base lavante neutre
* 20 à 40 gouttes de Solub HE (émulsionnant naturel)
* l’huile essentielle de votre choix (20 gouttes pour un adulte, 10 gouttes pour enfant de 5 à 12 ans)
Mélangez vigoureusement et n’oubliez pas de secouer avant chaque shampoing.
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Pour les cheveux cassants
Les huiles essentielles les plus recommandées sont la Camomille, la Lavande (qui est anti-séborrhéique), l’huile essentielle de Santal et celle de Sauge Sclarée.
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Pour les cheveux fourchus
L’huile essentielle de Bois de rose et de Santal.
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Pour les cheveux gras
Les huiles essentielles de Citron, Cyprès, Lavande (qui est aussi anti-poux) et de Romarin.
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Pour les cheveux secs
Les huiles essentielles de Géranium, de Lavande, de Romarin, de Santal et de Ylang Ylang.
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Pour les cheveux à pellicules
Les huiles essentielles d’Arbre à Thé, de Bay de Saint Thomas, de Bergamote, de Cèdre de l’Atlas (qui régule la production de séborrhée), d’Eucalyptus citronnée, d’Orange, de Palmarosa et de Romarin.
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Chute de cheveux
Contre la chute de cheveux, vous pouvez utiliser les huiles essentielles de Bay de Saint Thomas(elle renforce la micro circulation sanguine du bulbe), de Carotte (stimule la pousse), de Cannelle (qui stimule la circulation sanguine du cuir chevelu), de Pin Sylvestre et de Sauge sclarée.
Enfin, n’oubliez pas que, même pour les cheveux, il convient de faire les tests d’essais pour déceler une éventuelle allergie et prendre toutes les précautions si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Voir les précautions d’emploi ici.
Et les huiles naturelles pour la beauté des cheveux ?
Un autre moyen d’entretenir vos cheveux pour pas très cher et de façon naturelle est l’utilisation des huiles naturelles.
Voici une liste (non exhaustive) des huiles recommandées pour les cheveux :
- L’huile de ricin : Riche en vitamine E, elle est particulièrement conseillée pour les cheveux fourchus, secs ou cassants. Elle nourrit, fortifie et protège. Elle est aussi bonne pour les cheveux que les ongles ou même les cils !
- L’huile de jojoba : elle hydrate et nourrit le cuir chevelu et empêche la formation des pellicules.
- L’huile de monoï : elle est anti-pelliculaire, nourrit et répare les cheveux desséchés ou abîmés.
- L’huile de coco : Très riche en acide gras, elle convient parfaitement aux cheveux très secs.
- L’huile d’Argan : Elle aussi riche en vitamine E, elle protège, répare et renforce les cheveux secs.
Enfin, pour celles qui aiment les parfums des îles, je vous conseille d’essayer Beurre de karité et huile de coco ! Nourrissant et lissant, ce soin est excellent pour les cheveux secs et longs, en particulier pour les pointes abîmées et son parfum est IRRESISTIBLE !
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Vous avez maintenant une multitude de possibilités à tester en fonction de vos besoins ! N’hésitez pas à laisser des commentaires sous cet article pour partager vos propres recettes ou apporter votre expérience en huiles (essentielles ou non) pour cheveux !
Des recettes naturelles pour les cheveux sont à venir dans un prochain article ! A bientôt !