Quelques photos d'un entraînement "Strongman". Au programme : retourné d'un pneu agricole de 80 kg sur 20 mètres, frappe du pneu à la masse pendant 1 minute, marche du fermier avec deux charges de 50 kg (une dans chaque main).
Une découverte "Strongman" sera proposée avec Gilles en Bretagne prochainement, lors d'un week-end. Si c'est un carton, on pourrait faire ça régulièrement comme les bootcamps !
Cette discipline est le summum de la condition physique, bien au-delà du bodybuilding car les compétitions de Strongman sont des épreuves très complètes et...complémentaires (endurance, puissance, force pure, explosivité, etc..).
Pour participer au prochain stage de Strongman avec Gilles : manager@gregory-capra.com