Les enfants âgés de6 et 7 ansqui éprouventune privation de sommeilont tendance àtrouver des difficultésde communiquer et defaire des mathématiques, orthographe,grammaire, et leur compréhensionest également perturbéeMémoire et capacité d'apprendresont touchées.
L'étude a égalementconstaté que de plus en plus les enfantssont autorisés à utiliserles ordinateurs et lestéléviseursdans leurs chambres.L'équipement informatiqueet la télévisionsont un facteur quipeut déclencherleur manque desommeil.
“La plupart des enfantsontunequantité du temps de sommeil insuffisante, ce quiest important pourleur propriété intellectuelle.En fait,cela ne peut pasêtre réparé“, a déclaré RamonCladellasde l'universitéAutonome de Barcelonequi a soulignél'importanced'un bon sommeil durant la nuit.
Cetteétude a révélé queles étudiantsqui dorment8 à 9 heures ontdes performances moins bonnesque les élèvesqui ont dormide 9 à11 heures.
“Actuellement, il y aune grande préoccupationau sujetdes habitudede l’enfant à regarder la télévision,jouer à des jeuxinformatiques ou vidéo dans la nuitqui rend l’enfant de ne pasdormir à lamême heure chaque nuit“,a t-il dit
Le professeur RussellFoster,chef deneurosciences àl'université d'Oxforda déclaré: “Il est clairque le sommeilde 9 pm à 9 am permet d'optimiserles performances cognitiveschez les enfants. “
Les mauvaises habitudesde dormirtard dans la nuitaffectent les performancesd'un enfant dansles tâches quotidiennes, etrendre difficile àtrouver une solutionde problèmes complexes.
Siles enfants ont besoinsde 9 à11 heures desommeil,les adultesbesoins de6.5 à 8.5heures de sommeil.
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