Quand quelqu'un a mal au dos, la première envie, c'est de s'allonger et de se faire masser ! Or, si j'emploie communément le mot « massage » réservé à la pratique de la kinésithérapie au lieu du mot « modelage », un soin dans un spa n'est en rien thérapeutique. A priori donc, un mal de dos ne se règle pas au spa.
Une visite chez un médecin s'impose
Tout problème de dos sérieux doit mener directement soit vers un médecin, et de là vers un kinésithérapeute, soit vers un ostéopathe ou un chiropraticien. J'ai une petite préférence pour les deux derniers, qui interviennent sur la cause de la douleur. Tout ne se règle cependant pas immédiatement... Mal du dos, mal du siècle
Un séjour en thalassothérapie peut aider à long terme
De nombreux centres de thalassothérapie sont très bien équipés pour soigner un dos douloureux. Les effets conjugués de l'eau chaude, des mouvements dirigés, des massages et des soins effectués par des kinésithérapeutes, plus l'absence de stress, soulagent. Leurs effets ne se montreront cependant qu'après la cure. Les meilleures thalassothérapies sont celles qui vous proposent un vrai conseil pour habituer les curistes à des exercices qui permettront d'acquérir les bonnes postures. Saint-Malo est à cet égard exemplaire.
Aller au spa quand on a mal au dos : des précautions à prendre
Un soin au spa n'est donc pas le meilleur endroit pour soigner un mal de dos. Il peut même l'aggraver, car la position allongée, que ce soit sur le ventre ou sur le dos, peut vite devenir douloureuse.
Pour autant, un soin au spa n'est pas contre-indiqué en cas de douleurs, avec quelques précautions. En effet, il faut poser une serviette roulée sous les genoux lorsqu'on est sur le dos, et sous le ventre lorsqu'on est sur le ventre.
Mais pour les muscles tendus, le massage reste des plus agréable et détend vraiment bien ! Parfois même, le simple fait de rester allongé (avec les précautions indiquées) pendant au moins une heure sans vraiment rien faire d'autre est plus que positif.
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