Les ingrédients pour 3 petites verrines :
- 1 avocat
- yaourt nature
- 1 boîte de concentré de tomates
- sel
- thon au naturel (conserve)
- 40 g de fromage frais de brebis
- jus de citron
- des fruits secs : quelques pistaches, amandes et noisettes
Préparation des verrines dans l'ordre :
La crème au fromage de brebis :
Mélanger 1 bonne cuil. à soupe de yaourt avec le fromage de brebis.
La crème de tomate :
Mélanger le concentré de tomate avec une petite cuillère de yaourt.
La crème d'avocat :
Mixer l'avocat avec quelques gouttes de jus de citron, une petite pincée de sel, une cuil. à soupe de yaourt et un peu de thon au naturel.
Le "concassé" de fruits secs :
Mixer grossièrement quelques pistaches, 3 ou 4 noisettes et 3 amandes.
A mettre au frais jusqu'au moment de servir, dans la journée.