Et les femmes sont de plus en plus adeptes du sport. Mais attention, la pratique du sport chez les femmes peut provoquer des problèmes d'incontinence urinaire. Une enquête TENA /Ifop réalisée en mai 2007 auprès de 600 femmes âgées de 18 ans et plus. nous donne des informations sur ces problèmes.
- Les femmes françaises aiment bouger et se dépenser !
71% déclarent faire du sport, dont 39% de temps en temps, 25% régulièrement, mais pas de manière intensive et 7% régulièrement, d’une manière intensive.
C’est quand on est jeune que l’on fait le plus de sport (75% des moins de 35 ans), et d’autant plus que l’on n’a pas d’enfants. 72% des femmes sans enfant pratiquent une activité physique contre 59% chez les femmes ayant 3 enfants et plus. - La marche
arrive en première position (31%) des pratiques sportives des Françaises, est particulièrement privilégiée par les femmes de plus de 35 ans (37% contre 18% chez les plus jeunes). Cette activité sportive demeure essentiellement pratiquée de manière ponctuelle, 39% des « marcheuses » déclarant s’y adonner « de temps en temps ». Viennent ensuite le vélo (12%) et la natation (10%).
Quant aux jeunes, 21 % des 25-34 ans déclarent pratiquer du fitness et 17% de 18-24 ans du jogging ou de la course à pieds. - Sport et incontinence
49% des femmes déclarent connaître le lien entre sport et incontinence urinaire, 51% l’ignorent. Mais seulement 27% des femmes de moins de 35 ans connaissent l’existence de ce lien contre 58% chez les femmes de plus de 35 ans.
Parmi celles qui connaissent ce lien, 81% considèrent qu’il y a un risque d’incontinence plus élevé dans la pratique de certains sports. - Les fuites urinaires pendant le sport…
Parmi les femmes faisant du sport, 39% affirment avoir vécu au moins une expérience de fuite urinaire en lien avec une activité sportive. L’avancée en âge semble déterminante : 21% pour les 18-24 ans, 50% pour les 65 ans et plus.
Près de la moitié des femmes pratiquant un sport de manière intensive affirme avoir connu ce type d’expérience (49%). Le nombre d’enfants semble également jouer un rôle majeur : les femmes ayant plus de trois enfants sont plus sujettes aux fuites urinaires (60%) que les femmes n’ayant qu’un ou pas d’enfant du tout (35%) lorsqu’elles pratiquent une activité physique. - Une expérience souvent mal vécue, surtout quand on est jeune
Les femmes sont gênées pendant les séances de sport : 91% considèrent les fuites urinaires comme gênantes pour elles-mêmes et 90% comme gênantes vis-à-vis des autres (90%). 68% des femmes âgées de 25 à 34 ans sont tout à fait d’accord avec l’idée que cette situation est gênante pour elles-mêmes contre seulement 51% pour les femmes âgées de 65 ans et plus. - C’est un sujet dont il est difficile de parler à son entourage
Pour 80% des femmes, et pour une femme sur trois il s’agit d’un sujet dont il est difficile de parler à son médecin. Les jeunes femmes ont plus de réticences à en parler à leur médecin (40% chez les moins de 35 ans, et 45% chez les moins de 25 ans), alors que les plus âgées émettent moins de réserves (31% pour les femmes de 35 ans et plus, et 23% pour les plus de 65 ans). 48% de celles qui pratiquent un sport de manière intensive considèrent qu’il est difficile d’en parler à leur médecin. - Périnée et rééducation périnéale
83% des femmes interrogées déclarent connaître le périnée ; 87% parmi les femmes de plus de 35 ans et 74% parmi les femmes de moins de 35 ans. - Les exercices de rééducation périnéale
81% des femmes interrogées connaissent . Ceci est d’autant plus vrai chez les femmes d’âge mûr (87% chez les plus de 65 ans), mais aussi chez les femmes pratiquant un sport à risque élevé (89%), et surtout chez celles ayant donné naissance à plusieurs enfants (92% pour les femmes ayant deux enfants).
Parmi les femmes connaissant ce type d’exercices, 45% déclarent y avoir eu recours. Celles qui pratiquent un sport de manière intensive (59%) ont sensiblement davantage pratiqué ces exercices de rééducation.