Le Pour

Arrêter de fumer est une décision importante. Si c'est ton mec ou ta meuf qui te supplie d'arrêter, ça risque de t'agacer et de ne pas marcher. Par contre, si c'est bien toi qui prends la décision tout(e) seul(e), les chances de succès sont plus importantes. La volonté y est pour beaucoup dans le sevrage tabagique. Parfois elle suffit, parfois non. Pour certains la volonté ne fait pas tout. Il faut apprendre à se débarrasser de certaines habitudes (ta petite clope du midi avec le café...), c'est pas facile. Il faut aussi pouvoir faire face à certaines peurs, celles de grossir, de devenir irascible et insupportable étant les plus fréquentes. Ce sont des peurs légitimes mais dis-toi bien que ça vaut le coup de les contrer, après tu te sentiras mieux. Et pour les kilos, à tout casser, t'en prendras 3 mais à long terme tes poumons vont apprécier. Ton espérance de vie va augmenter alors ça vaut le coup.