La natation est le meilleur exercice pour les poumons

La condition des poumonsest trèsinfluente surles systèmes respiratoires etcirculatoires dans tout le corpsPour cette raison, les gens devraientrester loindes habitudesqui peuvent aggraver l’état de leurs poumonscomme fumer

Selon l'AmericanLung Association,l'être humainprend environ 20000respirations parjourChaque soufflequi pénètre passera parle système respiratoiredu nez, la gorge, la trachée et les poumons.L'oxygène dela respirationsera canaliséà travers lesvaisseaux sanguins etdans chaque cellule

ProfesseurJeremy Barnesa déclaré quecertains exercices physiques peuventobliger quelqu'un à fairebeaucoup mieuxdans le transportet l'utilisation del'oxygène.Unexercice approprié comme la natationpeut augmenterle volume de sang,donc plus d'oxygènepénètre dans les poumonset les muscles etsera plus efficacedans lalibération de dioxyde decarbone.

“L'environnementautour de la piscinerendles systèmes de distributiond'oxygènedeviennent meilleursquand quelqu'unest allongé", a déclaréJim Miller, l'un desmembres de l'équipe médicale pourle nageuraméricain, selonLivestrong