Poulet sauce soja – de Nouschka

• 2 cuisses de poulet
• 1 oignon
• 3 tomates
• ail
• gingembre
• poivre
• piment
• arôme saveur maggi
• 5 CS de suce soja
• 1 verre d’eau

Dans une sauteuse, faire revenir le poulet préalablement dégraissé et l’oignon émincé.

En suite rajouter les tomates coupées en dés puis tous les autres ingredients.

Laisser mijoter 15 min à couvert puis decouvrer et laisser encore cuire à peu pres 15-20 min.

Rajouter de l’eau si necessaire en court de cuisson.

Le mot en plus…

• Merci Nouschka pour cette recette
• * Dukan: N’hésitez pas à servir ce plat avec des konjacs, des nouilles chinoises ou un petit bol de riz suivant votre phase