Tartinade de thon à la moutarde

...ou comment se régaler avec trois fois rien. C'est pas les chats du voisin qui me contrediront lol

Pour 1 personne

400 calories/personne

Ingrédients:

- 1 boite de thon au naturel

- 1 échalote

- 1 cas de câpres

- 2 cas de moutarde de Dijon

- Sel, poivre

Accompagnement:

- Roquette

- Tomates cerise

- 2 tranches de pain

1) Egoutter et émietter le thon à la fourchette.

2) Ajouter la moutarde, les câpres, du sel et du poivre. Bien mélanger

3) Servir avec de la roquette, quelques tomates cerise et du pain frais