Mon régime Natur House, retour d’expérience

Après 7 semaines de régime j’ai perdu 4,5 Kilos donc on peut dire que cela fonctionne.

En ce qui concerne le régime large, il est le régime de base de Natur house soit  les 15 premiers jours sans féculents.

Le régime s’articule grosso merdo ainsi :

Petit dej: café, thé, 2 à 4 biscottes complètes, beurre ou confiture

Collation : 1 fruit

Déjeuner : légumes, viande, yaourt O%, infusion, eau

Gouter : 1 fruit

Diner: poisson, légumes, yaourt 0%, infusion

Bilan : pas de sucres, et surtout pas de féculents en dehors du petit déj pendant 2 semaines. Après il y a introduction des féculents progressivement.

Il y a les compléments alimentaires qui sont introduits dans le régime.

Le HIC

Au final,  les compléments alimentaires coutent environ 36 euros par semaines et il faut aller au centre diététique toutes les semaines. Faites le calcul: 2 semaines de régime sont plus chères que ma dernière commande chez Pimkie faut pas pousser mémé dans les orties.  Aussi j’ai fait mes comptes et c’est bien trop cher pour des résultats mitigés. Par ce que payer ok, mais si ça marche moyen je ne vois pas l’intérêt

TEST: En fait, je vais tout vous avouer,  je n’ai pas prie mes compléments, enfin mes fioles diurétiques pendant 1 semaine et j’ai perdu 700 gr quand même. Donc peut être que cela fonctionne sur les autres mais mon test personnel m’a démontré que non. Enfin disons que ce n’est pas la peine de dépenser 36 euros de produits pour un résultat identique sans rien. Je suis un peu déçu quand même car j’y avais  cru. Le côté naturel et plantes m’avait séduite.

Au final, avec ce régime, il y a pas mal de frustrations. Il n’y a vraiment pas assez de choses nourrissantes. C’est un régime autour de 1300 / 1400 calories et avec mon bébé le boulot mon sport c’est très peu donc j’étais assez fatiguée.  De plus les compléments, pour ma part,  ne servent pas à grand chose. Je pense que le top est d’aller voir une nutritionniste plus spécialisée et qui fera un programme adapté au besoin de chacun. Par ce que ce régime n’est pas assez personnalisé puisque après comparaison avec ma copine de boulot qui avait 25 kilos à perdre et moi 8 nous avions le même programme et pas du tout la même problématique.

Vous l’aurez compris, tous les produits pour booster la perte de poids ne fonctionnent pas. Donc sport, (je fais du yoga) ou activité physique et un bon suivi alimentaire avec un médecin pour celles qui n’y arrivent pas seule. Bon courage et si besoin d’infos plus précisent n’hésitez pas à m’écrire.